小慈兒快樂生活分享家

翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：心血管病防治特效食譜

心血管病防治特效食譜, 何一成, 9789866055560, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

心血管病防治特效食譜,作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789866055560

特價：185元

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心血管病防治特效食譜,作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789866055560

《心血管病防治特效食譜》


心血管病救命飲食祕笈
中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群
心血管疾病名列全球第一大死因，且有年輕化趨勢

健康關鍵在心血管，聰明吃對好食物
讓您輕鬆成為好「心」人
●營養師推薦168道心血管病防治健康料理
●17種養心強身好食物大公開
●中西醫提供預防、遠離心血管病生活保健法

● 心血管疾病是老年人的專利？
● 心血管疾病患者該怎麼吃？
● 吃哪些食物能有效強心護心？
● 肥胖的人是心血管疾病的高危險群？
● 吸菸容易得心血管疾病？
● 血壓高、血脂高，就會罹患心血管病？
● 為什麼有人說「糖尿病就是心血管病」？

腦中風?腦溢血?猝死?心臟病?心肌梗塞?心絞痛?心律不整?狹心症?高血壓?心衰竭?心因性休克?高血脂?糖尿病?
代謝症候群?動脈硬化?心瓣膜異常?憂鬱症?壓力

國人10大死因，心血管疾病年年名列前茅，其初期症狀並不明顯，因此容易被漠視。最可怕的是：很多人平時沒有症狀，突然毫無預警發作時，卻有高達1/3的致命危機。
瞭解心血管疾病、均衡飲食、正常作息、遠離危險因子，心血管乾淨不堵塞，人生絕對不變色！

本書特色

◎168道「三高三低」健康料理，吃出好「心」情
營養師精選護心好食物，精密計算營養成分，設計美味簡單強心保健食譜，發揮驚人食療功效，有效提升心血管功能，輕鬆吃出好心、好健康！助您改善血液循環，遠離心血管病的恐怖威脅！

◎專業醫師提供實用居家養護療法
醫師權威出擊，從飲食、情緒、生活作息、日常保養著手，提供必備保健常識、調養治癒對策，教您正確護心養心不生病，是您隨身最佳健康顧問。

◎中醫強心祕訣漢方調理
由中醫養生觀點，提出愛心保健方案，依照不同病況，從根本調養體質，並選用強心食材進行食療，養心健身，效果更勝藥物處方！